Souvent, je m’ennuie, en méditation. Et pourtant, c’est tellement important de revenir en soi, d’imaginer, de s’apaiser…
Et puis, j’aime créer, fabriquer et sentir les matières (ou les mots) dans mes mains.
J’ai mis tout ça dans un grand pot en forme de cœur, j’ai assaisonné de bouts de rêves bien sentis, secoué très gentiment et bam, je vous propose des méditations créatives.
Un voyage intérieur, le son du tambour et ma voix pour vous accompagner, et puis une création.
La ‘’Méditation créative’’ à ma manière, c’est :
– Un moment à la fois de détente, de rencontre avec soi et de créativité
– Un espace-temps qui permet de trouver, par exemple, une idée, une nouvelle vision d’un évènement ou d’une émotion, une réponse à une question, un lien à soi-même ou à la nature, le détachement…
– Et aussi une occasion de créer une trace en lien avec la méditation (par le dessin, la sculpture, le collage, le chant…).
Bien sûr, nul besoin d’être un.e artiste. La création qui suivra le voyage intérieur de la méditation est accessible à tous et symbolique, comme un témoignage du moment vécu.
La méditation, guidée par ma voix, sera soutenue par un tambour de type chamanique et par l’appel aux invisibles qui nous soutiennent.
La vibration du tambour aide le corps à se laisser aller, et elle nous relie à tous les peuples de la terre et à tous ceux qui nous ont précédé.
Le tambour donne l’énergie, le carburant, pour entrer en voyage.
Il est utilisé de manière très simple et naturelle.
Chaque séance sera différente.
La thématique abordée et la création qui la matérialisera seront choisies à l’intuition et seront chaque fois une (belle) surprise pour les participants.
6 lundis d’été pour un bon coup de boost à votre joie de vivre !
29/07, 05/08, 12/08, 19/08, 26/08, 02/09 de 19h30 à 22h.
Chacun.e apporte un tapis de sol, une petite couverture et un oreiller pour être confortablement couché.e.
6 personnes maximum. 35€ par séance, matériel compris.
